红豆的做法大全 这样吃红豆好处多多

  红豆是我们最经常吃的豆类之一,很多人现在都很重视养生,喜欢把红豆和大米、糙米混合在一起做为主食。其实红豆的吃法有非常多,今天小编就来为大家介绍其中的几个。感兴趣的话,就请接着往下面看吧!

  红豆的做法大全

  1、核桃红豆派

红豆的做法大全凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

  是一道西式的甜品,因为加入了核桃所以带有健脑的功效,建议家里如果有老人或者孩子的话,可以经常做核桃红豆派来吃。

  食材:低筋面粉200克,白砂糖20克,黄油80克,水70克,山核桃100克,牛奶20克,红豆沙适量。

  ①面粉和糖混合均匀,加入软化的黄油,揉捏黄油和面粉成碎屑状。

  ②加入水揉成面团,包上保鲜膜冷藏半小时。

  ④将醒好的面团擀成3mm的派皮。

  ⑤铺在菊花派盘上按紧,擀去多余的部分,用叉子在底部戳些洞。

  ⑥山核桃加入牛奶和红豆沙拌匀,填满派盘。

  ⑦烤箱预热180度烘烤30分钟左右即可。

  提示:在做核桃红豆派的时候还有一些可以变化的地方,比如说把红豆换成绿豆,或者是把核桃换成碧根果等等,大家可以根据自己的口味再做调整。

  2、红豆酒酿米糕

  米糕对于南方的朋友们来说应该更加熟悉一点,也是一道传统的小吃了。今天我们就来看一下,如何用红豆来做出美味的米糕吧。

  食材:大米500克,水250克,糖80克,酵母8克,温水70克,酒酿2汤匙,红豆沙适量。

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)红豆酒酿米糕

  ①大米浸泡一晚,打成米浆。

  ②取出125克微波炉加热一分钟拌匀,再加入300克生米浆拌匀。凤凰彩票欢迎你(5557713.com)

  ③米浆中加入酒酿、温水、糖和酵母拌匀后盖上湿毛巾发酵。

  ④加入剩余的生米浆拌匀二次发酵。

  ⑤装入模具,隔水蒸15分钟左右。

  ⑥待米糕放凉脱模,夹上红豆沙即可。

赞!全省首座“高颜值”光伏发电

11月13日,位于合肥颍上路与临泉路交口的颍上路公厕正式投入使用

合肥新桥机场现“胶囊旅馆”,一

合肥新桥机场也有胶囊旅馆了,在机场较为偏僻的航站楼东侧,距离

中国评论新闻:好歌曲刘欢造型师

中国评论新闻:好歌曲刘欢造型师穿千颂伊同款外套抢镜凤凰彩票欢

四六级翻译热点话题:中国传统文

??2014年12月英语四六级翻译热点话题:中国传统文化,快来看看吧

合肥25岁男子有6套房竟开共享汽

网贷平台借了不少钱后,今年25岁的小伙龚某无力还贷,居然想着盗

合肥宿州路苏宁电器,新买苹果笔

本人2017年10月5号在合肥宿州路苏宁购买一苹果笔记本电脑,刚用

吉林市房价走势图 217年吉林房

2016年过去了,我们迎来了鸡祥如意的2017年,在新的一年里肯定有

袁姗姗甜酷有范儿 巴黎街拍持续

袁姗姗甜酷有范儿巴黎街拍持续开挂凤凰彩票娱乐平台(5557713.co

勒是雾都?沁园春.霸都雾?一场

这两天的大雾,不仅带来了美轮美奂的“人间仙境”,更是炸出了无

带着书坐地铁!“移动书房”现身

3月31日,在合肥地铁1、2号线大东门站、紫庐站、朱岗站、三里庵

中国评论新闻:2014春夏运动风强

中国评论新闻:2014春夏运动风强势来袭“波及”鞋履凤凰彩票社北

大雪压断的树枝将被送往绿化堆肥

大雪过后,不少树木的枝条被积雪折断。这些断枝该如何处理呢?早

中国评论新闻:朱军12岁儿子主持

中国评论新闻:朱军12岁儿子主持毕业典礼获赞有爸爸范儿凤凰彩票

合肥高新交警天网查违停 已抓拍

随着道路资源增长速度远低于汽车增长量,合肥高新区老旧小区停车

合肥车主注意!2016年3月后出厂

根据规定,2016年3月份后出厂的车辆,号牌板(架)均应设有4个号牌

六月雪的养殖方法-六月雪是什么

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)六月雪的养殖方法-六月雪是什么

合肥乘客行李箱未拿出租车就跑路

网友爆料:同学来合肥考试,从南站坐的出租车,下车行李箱未拿司

配合5号线阜南路站建设,合肥7条

因合肥市轨道交通5号线阜南路站建设需要,合肥市相关部门将对阜

黄山路与怀宁路交口,一辆轿车私

合肥黄山路与怀宁路交口,一辆私家车后备箱载了一辆小黄车,还是

凤凰彩票网:中国南沙部分驻守岛

凤凰彩票网:中国南沙部分驻守岛礁建设合理合法无可非议图为外交